Kathi Bauer

AIلخّص الذكاء الاصطناعي هذا الوصف من الموقع المذكور. لم يكتبه أو يراجعه صاحب هذا الملف.ملخص تلقائي·المصدر: amida-zentrum.at·حتى أكتوبر 2026

Kathi Bauer unterrichtet Ashtanga Vinyasa Yoga und Yin Yoga. Ashtanga Vinyasa Yoga ist für sie bewegte Meditation, bei der der Atem die einzelnen Haltungen (Asanas) führt. Sie legt großen Wert auf die anatomisch korrekte Ausübung der Asanas, die an die jeweiligen körperlichen Konstitutionen der Yogaschüler angepasst werden können. Yin Yoga ist ein ruhiger Yogastil, bei dem die einzelnen Haltungen etwa 3-5 Minuten gehalten werden, um das Fasziensystem anzusprechen und durch körperliche Stille zur geistigen Stille zu gelangen. Kathi Bauer möchte den Menschen helfen, durch Yoga mehr Glück und Ausgeglichenheit im Leben zu finden.