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Über die Ordination
MBSR-TRAININGS Graz bietet wissenschaftlich fundierte achtsamkeitsbasierte Programme wie MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction) und TSW (Transforming Stress into Wellbeing) an. Die Praxis verbindet meditative Techniken, Yoga und Gruppendiskussionen, um Stressbewältigung, Burnout-Prävention und Selbstmitgefühl zu fördern. Die Trainer Mag. Jörg Trettler und Dr. Helmut Renger legen Wert auf individuelle Betreuung und praxisnahe Methoden zur Stärkung der mentalen und körperlichen Gesundheit.
Behandlungen
Achtsamkeitsyoga Kum NyeMSC (Achtsames Selbstmitgefühl)Achtsamkeitsbasierte EinzeltherapieMBCT (Achtsamkeitsbasierte Kognitive Therapie)
Ärzt:innen2
Klinische Psychologie und Gesundheitspsychologie1
Leistungen
Achtsamkeitsyoga Kum NyeAchtsamkeitsbasierte Einzeltherapie
Psychiatrie und Psychotherapeutische Medizin1
Leistungen
IMPMBCTMBSRMSC im Einzel und GruppensettingAchtsamkeitsbasierte EinzeltherapieMBCT (Achtsamkeitsbasierte Kognitive Therapie)Achtsamkeitsbasierte Psychotherapie & Selbsterfahrung