Alm-Basen-Fasten

Über die Ordination

Alm-Basen-Fasten bietet eine ganzheitliche Fastenwoche in den Gurktaler Bergen oder in Istrien, die Körper, Geist und Seele durch basenreiche Ernährung, Bewegung und Entspannung regeneriert. Die Philosophie liegt im Rückzug vom Alltag, der Förderung von Achtsamkeit und der Unterstützung durch persönliche Betreuung in einer kleinen Gruppe. Die Angebote umfassen basische Ernährung, Entspannungsübungen, Achtsamkeitstraining und individuelle Begleitung durch zwei zertifizierte Trainerinnen.