Dr. Ricarda Egger

Über den Arzt

Dr. Ricarda Egger ist seit 1996 in der Praxis der Achtsamkeitsmeditation tätig und seit 2008 in freier Praxis als Klinische Psychologin, Gesundheitspsychologin und Psychotherapeutin (Katathym Imaginative Psychotherapie) aktiv. Sie ist zertifizierte MBSR-, MBCT- und M2W-Trainerin. Ihre Arbeit basiert auf der Stressbewältigung durch Achtsamkeit nach Jon Kabat-Zinn. Dr. Egger bietet individuelle MBSR-Kurse und Einzelcoaching an, wobei sie formale Achtsamkeitspraktiken wie Body Scan, sanfte Yoga-Übungen, Sitzmeditation und Gehmeditation vermittelt. Ihr Fokus liegt auf der Integration von Achtsamkeit in den Alltag, um Stress zu reduzieren und die Lebensqualität zu verbessern. Sie unterstützt Menschen dabei, durch bewusste Wahrnehmung und Akzeptanz ein ausgeglichenes und gesundes Leben zu führen.