Seth J. Gillihan, PhD

Über den Arzt

Seth J. Gillihan ist ein lizenzierter Psychologe, der Menschen dabei hilft, persönliches Wachstum durch Veränderungen in Denken und Gewohnheiten zu erreichen. Er promovierte an der University of Pennsylvania und war dort von 2008 bis 2012 als Vollzeitdozent tätig. Seit 2012 ist er in eigener Praxis tätig. Er ist Gastgeber des Podcasts „Think Act Be“ und Autor mehrerer Bücher über kognitive Verhaltenstherapie (CBT) und Achtsamkeit, darunter „Retrain Your Brain“, „Cognitive Behavioral Therapy Made Simple“ und „Mindful Cognitive Behavioral Therapy“. Seine Philosophie vereint Spiritualität und evidenzbasierte Psychologie und wird in einem achtsamkeitszentrierten CBT-Ansatz namens „Think Act Be“ verkörpert: Denken (förderliche Denkmuster), Handeln (Verhalten, das den Zielen entspricht) und Sein (Öffnung für die gegenwärtige Erfahrung).

Diplome & Zertifikate