Peter Grillmair

Über den Arzt

Peter ist ausgebildeter Yogalehrer und Meditationskursleiter. Seit über 20 Jahren integriert er Atemtechniken in sein tägliches Training, um Leistung und Erholung zu optimieren. Er unterrichtet Hatha Yoga, Ashtanga, Meditation und Atemkurse für Anfänger und Fortgeschrittene. Seine Stunden sind auf die Teilnehmer abgestimmt und bieten dosierte Herausforderungen, die über Grenzen hinausgehen lassen. Peter ist Gründer der Silent Academy und verarbeitete seine eigene jahrzehntelange Depression in der Autobiografie 'Wie ich begann mit dem Denken aufzuhören'.