Sonja Kaiser

Personal Training

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Zur Person

KIDiese Beschreibung hat eine KI aus der angegebenen Website zusammengefasst. Sie wurde nicht von der Person auf diesem Profil verfasst oder geprüft.Automatisch zusammengefasstQuelle: physio-aspern.atStand Okt. 2026

Sonja Kaiser begann ihre Karriere mit der Überzeugung, dass Ausdauersport der Schlüssel zu einem schlanken Körper sei. Nach eigenen Erfahrungen mit Krafttraining und der Ausbildung zur Dipl. Body Vitaltrainerin und Dipl. Wirbelsäulentrainerin spezialisierte sie sich auf Krafttraining für Frauen, insbesondere in den Wechseljahren. Sie setzt sich dafür ein, Frauen zu zeigen, warum Muskelaufbau essenziell ist, um den Grundumsatz zu erhöhen, Knochengesundheit zu stärken, Haltung und Selbstbewusstsein zu verbessern und langfristig fit und unabhängig im Alter zu bleiben. Ihr Fokus liegt auf individuellen Trainingsplänen, die Alltag und Ziele der Frauen berücksichtigen.

Diplome & Zertifikate

Aqua Group Fitness InstructorDipl. Body VitaltrainerinDipl. WirbelsäulentrainerinNordic Walking InstructorPartner SVS Gesundheitprogramm 'Gesundheitshunderter'

Leistungen

FirmenfitnessPremium CoachingPersonal TrainingErnährungsberatungSmart Personal TrainingIndividueller TrainingsplanAnamnese und GesundheitscheckBeweglichkeits- und Kraftanalyse

Behandlungen

Altersvorsorge durch MuskelstärkungKörperhaltung und HaltungskorrekturSchmerzlinderung durch MuskelaufbauKörperliche Anpassung an WechseljahreKnochengesundheit und Osteoporose-Prävention

Woher stammen die Informationen in diesem Profil?

Dieses Profil wurde von Schnelltermin auf Basis öffentlich zugänglicher beruflicher Informationen erstellt. Ärzt:innen müssen sich dafür nicht selbst bei Schnelltermin registrieren.

Zuletzt aktualisiert: 16.10.2026, 11:35 Uhr

Verwendete Quellen

sonjakaiser.atWebsite der Ordination · zuletzt geprüft am 08.07.2026
physio-aspern.atWebsite der Klinik · zuletzt geprüft am 08.07.2026
CalendlyOnline-Terminbuchung · Verfügbarkeit zuletzt geprüft am 02.11.2026

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