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Silvia Nestler

Sportwissenschaft und Trainingstherapie
Kassenarzt
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Über den Arzt

Silvia Nestler ist seit 20 Jahren als selbstständige Gesundheitstrainerin tätig und bringt Menschen durch Bewegung zu mehr Fitness, Gesundheit und Lebensqualität. Sie verbindet ganzheitliche Methoden wie Craniosacrale Körperarbeit, Feldenkrais, Pilates und Ernährungscoaching, um Körperhaltung, Bewegungsabläufe und Stressbewältigung zu verbessern. Ihre Arbeit ist geprägt von einer vierjährigen Feldenkrais-Ausbildung und einer Leidenschaft für ganzheitliche Ansätze, die sie mit ihrer langjährigen Erfahrung als Gesundheitstrainerin verbindet. Silvia Nestler bietet individuelle Lösungen für chronische Schmerzen, Rehabilitation nach neurologischen Störungen, Prävention und Gesundheitsvorsorge sowie spezifische Trainings für verschiedene Altersgruppen und Bedürfnisse.

Leistungen

KinesiologieErnährungscoachingDorn-Breuss MethodeCraniosacrale KörperarbeitPilates (Einzeln oder in der Gruppe)Feldenkraislektionen (Gruppe oder Einzel)Funktionales Training (Einzeln oder in der Gruppe)Rücken- und Beckenbodentraining (Einzeln oder in der Gruppe)Seniorentraining und Sturzprävention (Einzeln oder in der Gruppe)

Behandlungen

FeldenkraisGesundheitstrainingBeweglichkeitstrainingNeurologische RehabilitationVerbesserung der ZwerchfellatmungRücken- und GelenkschmerzbehandlungVerbesserung der Körperhaltung und KraftRehabilitation nach Erkrankung und VerletzungVerbesserung der Koordination und KonzentrationVerbesserung der Beckenboden- und RückenmuskulaturLinderung chronischer/akuter Rücken- und GelenkschmerzenVerbesserung der Bewegungsqualität bei AbnützungserscheinungenVerbesserung chronischer und akuter Rücken- und GelenkschmerzenRehabilitation neurologischer Störungen (Parkinson, Schlaganfall, MS, etc.)Verbesserung der Bewegungsqualität bei Abnützungserscheinungen bzw. Verletzungen

Erkrankungen

Linderung bei BurnoutLinderung bei Schiefhals (Kinder)Linderung bei Migräne bzw. KopfschmerzenLinderung chronischer/akuter Schmerzen im BewegungsapparatLinderung chronischer/akuter Rücken- und Gelenkschmerzen und Skoliosen