Mag.ᵃ Romana Puchegger, Ph.D.

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Mag.ᵃ Romana Puchegger, Ph.D. ist Sportwissenschaftlerin und Pädagogin. Nach ihrem Studium an der Universität Wien promovierte sie in Neuseeland im Bereich Complex Systems Theory. Diese Zeit prägte ihre ganzheitliche Sichtweise, den Menschen als lebendiges System zu verstehen, in dem Belastung, Regeneration, Denken und Fühlen untrennbar verbunden sind. Nach mehrjähriger beruflicher Tätigkeit in Deutschland ist sie heute wieder in Österreich tätig. Sie begleitet Menschen und Organisationen im Leistungssport, im Arbeitsalltag und im persönlichen Leben mit einem integrativen Ansatz, der Bewegung, Körperarbeit und mentale Gesundheitsförderung verbindet. Ihre Arbeit in der betrieblichen Gesundheitsförderung ist an den Richtlinien von FGÖ und ÖGK orientiert. Im Leistungssport arbeitet sie mit Athlet:innen, Trainer:innen und Teams an mentaler und emotionaler Leistungsstärkung, Regeneration und Verletzungsprävention. Im Bereich Frauengesundheit bietet sie Begleitung in unterschiedlichen Lebensphasen, unter anderem mit Beckenbodentraining, Rückbildungssport und zyklusangepasstem Training. Sie ist überzeugt, dass echte Gesundheit nicht durch schnelle Lösungen, sondern durch ein ganzheitliches Verständnis des Menschen entsteht.